Bakırköy pilates salonu, sizlere alanında uzman pilates eğitmenleri ve geniş kapsamlı aletleri ile üst düzey profesyonellikte pilates eğitimi sunar.
Bakırköy pilates merkezi, beden sağlığınız ile birlikte ruh sağlığınız için de en etkili ve en sağlığı spor eğitimlerini uzman eğitmenleriyle sunmaktadır.
Küçükçekmece pilates salonu, sizlere sağlıklı ve fit bir yaşamın kapılarını aralar. Siz de salonumuzda pilatesin faydalarını deneyimleyebilirsiniz.
Küçükçekmece pilates salonu arayışınız varsa doğru adrestesiniz. Sağlıklı yaşamın yollarından olan pilates ile vücudunuzu dinç tutabilirsiniz.
Pilates ne işe yarar sorusu son dönemlerin en çok merak edilen sorusudur. Pilates, kendi prensipleri ile tüm vücut ve zihni sağlıklı kılar.
Pilates faydaları saymakla bitmeyen, zihin ve benden sağlığını bütün halde ele alıp hem beden hem ruh sağlığını olumlu yönde etkileyen spor dalıdır.
Pilates nedir: Pilates, kontrollü hareketlerle esneklik, güç ve beden farkındalığını geliştirmeye odaklanan ve 1920’lerde Alman fiziksel antrenör Joseph Pilates tarafından rehabilitasyon amacıyla oluşturulan bir egzersiz türüdür.
Reformer pilates, klasik pilateste kullanılan basit ekipmanların yerine çok daha komplike olarak organize edilmiş aletlerle yapılan pilates türüdür. Joseph Pilates tarafından icat edilen bu mekanizma; tekerlekler üzerinde ileri geri yuvarlanan düz bir platforma sahip yatak benzeri bir çerçeveden oluşur.
Pilates, kökenleri 20. yüzyıla dayansa da günümüzde pek çok spor eğitmeninin bu alanda yapmış olduğu paylaşımlar ve yayınlar sebebiyle oldukça popüler bir hale gelmiştir.
© 2023 Tüm Hakları Saklıdır. İzinsiz içerik alınamaz ve kopyalanamaz.
