Pilates

Bakırköy Pilates

Bakırköy Pilates

Bakırköy pilates merkezi, beden sağlığınız ile birlikte ruh sağlığınız için de en etkili ve en sağlığı spor eğitimlerini uzman eğitmenleriyle sunmaktadır.

Detaylar »
Küçükçekmece Pilates

Küçükçekmece Pilates

Küçükçekmece pilates salonu, sizlere sağlıklı ve fit bir yaşamın kapılarını aralar. Siz de salonumuzda pilatesin faydalarını deneyimleyebilirsiniz.

Detaylar »
Pilates Faydaları

Pilates Faydaları

Pilates faydaları saymakla bitmeyen, zihin ve benden sağlığını bütün halde ele alıp hem beden hem ruh sağlığını olumlu yönde etkileyen spor dalıdır.

Detaylar »
Pilates Nedir?

Pilates Nedir?

Pilates nedir: Pilates, kontrollü hareketlerle esneklik, güç ve beden farkındalığını geliştirmeye odaklanan ve 1920’lerde Alman fiziksel antrenör Joseph Pilates tarafından rehabilitasyon amacıyla oluşturulan bir egzersiz türüdür.

Detaylar »
Reformer Pilates

Reformer Pilates

Reformer pilates, klasik pilateste kullanılan basit ekipmanların yerine çok daha komplike olarak organize edilmiş aletlerle yapılan pilates türüdür.  Joseph Pilates tarafından icat edilen bu mekanizma; tekerlekler üzerinde ileri geri yuvarlanan düz bir platforma sahip yatak benzeri bir çerçeveden oluşur.

Detaylar »
Pilates Rehberi

Pilates Rehberi

Pilates, kökenleri 20. yüzyıla dayansa da günümüzde pek çok spor eğitmeninin bu alanda yapmış olduğu paylaşımlar ve yayınlar sebebiyle oldukça popüler bir hale gelmiştir.

Detaylar »
Turgut Kızılkan Logo
Turgut Kızılkan Logo