Bel Fıtığına Ne İyi Gelir: Fıtıklaşmış disk, omurlardaki disklerin içindeki malzemenin dışarı doğru itilmesi ve bölgede siniri etkilemesi durumudur. Bu, omurganın her iki tarafında olabilir ve boyunda veya sırtta etkilenen sinire bağlı olarak, yayılan ağrıya, uyuşukluğa ve duyu kaybına neden olabilir.
Çoğu insan, ilaç ve fizik tedavi kullanarak bel fıtığından ağrılarını hafifletebilir ve yaklaşık dört ila altı hafta içinde iyileşmeler görülür. Bununla birlikte, ağrının çok şiddetli olduğu durumlarda, cerrahi müdahale son çare olarak kullanılabilir.
Bel Fıtığına Ne İyi Gelir: Bel Fıtığı Ağrısına Ne İyi Gelir
Bel fıtığından kaynaklanan ağrıları geçici olarak da olsa hafifletmenin yolları vardır. Bunlardan biri de sıcak ve soğuk uygulamaları ile enflamasyonu azaltmaktır.
Etkilenen bölgeye bir ısıtma yastığı veya buz paketi uygulamak, ağrınızı geçici olarak hafifletmek ve iltihabı azaltmak için iyi bir yol olabilir. Kalçalarınızın altında bir ila iki yastıkla karnınızın üstüne uzanmak için günde iki kez 10-15 dakika ayırmak da yardımcı olabilir.
Bunun dışında, doktorunuz tarafından önerilen egzersizleri yapmak da önemlidir.
Bu yöntemleri uyguladıktan sonra bile ağrı devam ederse, kapsamlı bir değerlendirme için fizyoterapistlerimize danışmanız önemlidir.
Bel Fıtığına Ne İyi Gelir: Bel Fıtığına Ne İyi Gelir Evde
Fıtıklaşmış diskler, uygun beslenme, egzersiz ve terapi ile evinizin rahatlığında doğal olarak tedavi edilebilir. Fıtık ortaya çıkmadan önce önlemek en iyi “ilaçtır.” Düzgün oturmayı, bükülmeyi ve kaldırmayı öğrendiğinizden emin olmak, ek fıtıklaşmış disklere yol açabilecek yeni aşırı kullanım veya yanlış kullanım yaralanmaları geliştirmediğinizden emin olmak için bilgi edinmek gereklidir.
Bel Fıtığına Ne İyi Gelir: Bel Fıtığı Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir?
Bel fıtığı nedeniyle bacak ağrısı çeken hastalarda, fizik tedavi, anti-inflamatuar ilaçlar ve spinal enjeksiyonlar ağrının azalmasını sağlayabilir. Fizik tedavi, diski yerine geri itmek ve ağrıyı bacaktan uzaklaştırmak için çalışmayı içerir.
Bel Fıtığına Ne İyi Gelir: Bel Fıtığına Ne İyi Gelir Bitkisel?
Bitkisel yöntemler, ağrı yönetimi için ilaçlara alternatifler sunar. Bitkisel ilaçların ağrı seviyelerini düşürdüğü ve iltihabı azalttığı bilinmektedir. Birçok farmasötik ağrı kesicinin potansiyel yan etkileri göz önüne alındığında, pek çok kişi bitkisel yöntemleri tercih edebilmektedir.
Bununla birlikte, tıpkı geleneksel ağrı kesiciler gibi, bitkisel yöntemlerin de dezavantajları vardır. Bunlar, alerjik reaksiyonlar ve diğer maddeler ve ilaçlarla olası komplikasyonlar gibi istenmeyen yan etkileri içerir.
Bitkisel yöntemler bazıları için işe yarayabilir, diğerleri için işe yaramayabilir. Herhangi bir yöntem denemeden önce sağlık uzmanınıza danıştığınızdan emin olun.
Bel Fıtığına Ne İyi Gelir: Bel Fıtığı Patlamasına Ne İyi Gelir?
İstirahat, doktorunuz tarafından verilen ağrı kesici ilaçlar, omurga enjeksiyonları ve manuel terapi, bel fıtığı patlamalarına ilk müdahale yöntemleridir. Pek çok vakada, hastanın 6 hafta içinde iyileştiği ve eski aktivite düzeyine geri döndüğü görülür. Ancak, semptomlar devam ederse ve vücudun başka bölgelerini de etkilemeye başlarsa, ameliyat edilmesi gerekebilir.
Bel Fıtığına Ne İyi Gelir: Bel Fıtığı Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir?
Bel fıtığının, bel dışındaki bölgeleri de etkilemeye başlaması durumun ilerlediğine işaret eder. Ayak ağrısı olması durumunda bir uzmana giderek fizik tedavi yöntemlerinden yararlanmak gerekir. Böylece, doktor kontrolünde, sinirler üzerindeki baskının azaltılması için çalışılır.
Bel Fıtığına Ne İyi Gelir: Bel Fıtığı Kireçlenmesine Ne İyi Gelir?
Bel fıtıkları, çok sık karşılaşılmasa da kireçlenme ihtimaline sahiptir. Bu durum daha çok dejeneratif bozukluklara sahip yaşlılarda görülür. Kireçlenmiş diskler cerrahi tedaviyi zorlaştırabilir.
Kireçlenme olan bel fıtığı vakalarında diskin tamamen çıkarılması muhtemeldir. Hatta, doktorlar tarafından gerekli görüldüğü takdirde suni bir disk takılabilir.
Bel Fıtığı Tutulmasına Ne İyi Gelir?
Bel fıtığı tutulması durumlarında, beldeki omurlar üzerindeki baskının azaltılması gerekir. Bunun için gün içerisinde ağır yük kaldırmaktan ve aşırı egzersizden kaçınılmalıdır. Bunun yanı sıra, uyurken ya da yatarken cenin pozisyonunda yatmak, dizlerin arasına yastık koymak, omurların ideal pozisyonda durmasını sağlar.
Hamilelikte Bel Fıtığına Ne İyi Gelir?
Hamileliği sırasında orta ila şiddetli bel fıtığı ağrısı yaşayan kadınlar için, pozitif kalmak ve durumun omurga uzmanı tarafından kontrol edilmesi ve izlenmesi önemlidir. İleri seviyede olmayan fıtıklar genellikle bebek ve anne sağlığı için tehlike oluşturmamaktadır. Ancak, ileri seviye vakalara müdahale edilmesi gerekebilir.
Hastalar, hamilelik sırasında, özellikle üçüncü trimesterde bel ağrısı ve pelvik ağrının yaygın olduğunu bilmelidir. Olumlu kalmayı denemek ve fıtıklaşmış diskler ile ilgili bilgi edinmek, sorunsuz bir hamileliğe sahip olmak için kritik öneme sahiptir. Ağrı yaşıyorsanız, fizik tedavi uzmanları ile ilaçsız ve ameliyatsız tedavi seçeneklerini konuşabilirsiniz.
Şiddetli Bel Fıtığı Ağrısına Ne İyi Gelir?
Şiddetli bel fıtığı ağrısı olan hastalar, doktor tarafından önerilen egzersizleri yapmalı, duruş pozisyonuna dikkat etmeli ve yatarken bile beldeki omurlara iyi gelecek bir pozisyonu tercih etmelidir.
Doktor tavsiyelerine düzenli olarak uyulması durumunda ağrının hafiflemesi, hatta fıtıklaşmış diskin iyileşmesi mümkündür. Şiddetli ağrının azalmaması durumunda doktorunuza danışmalısınız.
Bel Fıtığında Ayak Uyuşmasına Ne İyi Gelir?
Bel fıtığı, omurlar arasındaki sinirlere baskı yaptığında ayak uyuşmasına sebep olur. Bu genellikle vücudun tek bir tarafında kendini gösterir. Ayaklardan birinde uyuşma olması durumunda, diskler arasından dışarı sızan biyolojik materyalin yerine itilmesi ya da şişliğin indirilmesi gerekir.
Bunun için hem fizik tedavi yöntemleri hem de sıcak ve soğuk uygulamaları kullanılabilir.
Bel Fıtığından Kaynaklanan Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir?
Bel bölgesindeki fıtıklarda, omurganızdaki sinirler etkilenebilmektedir. Bu da kalçanızdan ve bacağınızdan yayılan ağrıya neden olabilir. İyi haber şu ki, çoğu durumda fıtıklaşmış bir diskin neden olduğu ağrı altı ay içinde kendiliğinden geçebilmektedir.
Bu süre zarfında doktorunuzun önerilerine uymak iyileşmeye yardımcı olacaktır.
Bel Fıtığı Bacak Uyuşmasına Ne İyi Gelir?
Ayak uyuşması durumunda olduğu gibi, fıtığın olduğu bölge dışında meydana gelen uyuşmalar, fıtığın sinirlere baskı yapmasından kaynaklanmaktadır. Çoğu fıtık vakasında dinlenme, egzersiz, fizik tedavi gibi manuel yöntemler ile sorun çözülebilmektedir.
Belirtilerin geçmemesi durumunda ameliyat ile müdahale edilmesi gerekebilir.
Bel Fıtığı Kilitlenmesine Ne İyi Gelir?
Bel fıtığı kilitlenmesi günlük aktiviteleri gerçekleştirmeyi veya hatta hareket etmeyi zorlaştırabilir. Bu durumda, soğuk terapi, ısı terapisi, rahat eğimli pozisyonda yatmak, reçetesiz satılan ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler kullanılabilir.